经期可以吃枇杷果吗

(女,32岁)最近我的大姨妈来了,老公今天从超市买来了好多枇杷果,我不自己知道能不能吃,经期可以吃枇杷果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

经期是可以适量的吃些枇杷果,枇杷果的性质有些偏凉,如果经期大量的食用会造成痛经的情况发生。枇杷果中的营养价值特别高,所含有的蛋白质以及维生素和矿物质等特别丰富,不仅能够增强人体的抵抗力,还有促消化以及增进食欲的作用,对于女性经期所造成的缺铁性贫血有预防的效果。

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