蒲公英和香蕉一起吃可以吗

(女,33岁)买了很多香蕉,而且经常会泡蒲公英茶,因为知道食物有相生相克的道理,蒲公英和香蕉可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蒲公英和香蕉是可以一起吃的,这两种食物是不会相克的。香蕉和蒲公英都含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘。蒲公英和香蕉同吃有协同作用,胃肠功能较弱、腹泻患者同吃的话,建议减少食用量,避免出现拉肚子现象。但是对于便秘患者,蒲公英和香蕉同吃能起到很好的促排便作用。

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