大人缺乏维生素d的症状会表现为肌肉痉挛，还有骨痛，严重的还会出现走路困难，出现骨折的症状。患者自身的吸收障碍，或者是平时日晒较少的情况下，有可能会出现维生素d缺乏，引起身体内的钙和磷出现代谢失常的现象，可以去正规的药方，在医师的指导下选择适合自己的维生素d药剂，起到补充的效果。