喝酒前可以喝牛奶吗

(男,32岁)今天晚上打算和朋友出去聊天,听朋友说在喝酒之前可以适量的喝一杯牛奶,喝酒前可以喝牛奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以喝牛奶的,牛奶当中含有营养价值是比较高的,喝了以后能够保护胃肠道黏膜,同时也可以避免酒精对胃肠道黏膜产生刺激,防止喝酒以后出现恶心、呕吐以及胃部疼痛的症状。在平时生活中避免空腹喝酒,在喝酒之前也可以适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免过量饮酒,养成良好生活作息。

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