最好不要吃寒凉以及热性食物，比如榴莲、芒果、荔枝、桂圆以及石榴等，还需要避免吃辛辣刺激以及容易上火性食物。吃了寒凉以及热性水果之后，会诱发感冒加重，可以多吃维生素a以及维生素C丰富水果，比如葡萄和草莓以及猕猴桃等食物，对于并且恢复能够起到帮助作用。同时要禁止吃油炸和油腻以及烧烤类食物。