喝羊汤的功效与作用

(女,34岁)我朋友家今天熬了羊汤,她让我去喝点,说是对身体有好处,想知道喝羊汤的功效与作用是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝羊汤对身体可以起到补气滋阴、开胃健身、暖中补虚的功效。羊汤是生活中比较常见的一种汤类,其中含有丰富的蛋白质以及维生素和脂肪,对身体有很好的滋补作用,因此平时适当喝些对身体健康是比较有益的。比如如果体质比较虚寒或者是有肾虚的情况,适当喝些可以起到一定的调理作用。

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