通常可以一起吃，因为鸭蛋中含有比较丰富的蛋白质以及钙物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且韭菜中含有的营养成分也比较全面，因此两者在一起食用并不会产生不良反应，还有助于增加身体营养。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。另外也要适当进行体育锻炼。