海带不属于嘌呤很高的食物，由于海带的含碘量比较高，所以对于患有尿酸高以及痛风的人群，则不建议吃太多。嘌呤高的食物主要来源于海鲜、动物内脏等。海带含有很多的维生素和矿物质，可以促进身体消化和吸收，具有一定的抗辐射、抗衰老等功效。平时可以适当多吃一些，如果出现不适，要及时前往医院。