芒果中所含有的纤维素非常丰富，可以起到促进新陈代谢的作用，同时芒果是一种酸性的食物，有一定的消炎杀菌的效果，但是过多的使用很容易对胃肠道造成刺激。芒果中有一定的毒素，部分人群在食用后很容易导致出现过敏的反应，芒果中的含糖量非常高，食用后很容易导致血糖升高，反而诱发患有糖尿病。