磷高吃什么食物降下来

(女,23岁)这段时间我的腿走路以后总是酸痛,而且还爱咬手指头和坚硬的东西,社区的医生说有可能是磷高引起的,磷高吃什么食物降下来?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

单纯血清磷升高多是没有什么症状的,但是血磷升高有可能会影响到钙和锌的吸收,并发低钙或低锌。因为磷高多与肾的排泄、磷代谢的激素水平有关,所以需要检测才会能综合评估。单纯使用食物盲目的降磷是不科学的,也没有特定的降磷的食物,而且现在也只是怀疑,并未确定。不过磷在食物中存在比较广泛,其中含量比较高的食物为海鲜类、坚果等。

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