问女人吃荔枝有什么好处
详
（女，30岁）我最近这一年来发现我雀斑多了，并且头发白了很多，最近这几个月更是胃口不好，一直以来我都比较消瘦，并且畏寒，去看中医，她推荐我多吃荔枝，请问女人多吃荔枝有什好处吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
女人吃荔枝对有以下几方面好处：1、可以美容祛斑，荔枝含的维生素比较丰富，可以促进血液循环，有助于美容祛斑；2、提高身体免疫能力，荔枝含的蛋白质比较丰富，有助于提高身体免疫能力；3、健脑，女性平时适当吃些荔枝还可以起到健脑的作用，有助于减少失眠和健忘的发生。女性平时生活中可以适当吃些荔枝，但是要避免吃的过多，吃多了反而对身体不好。