通常可以喝蜂蜜水。适当喝些蜂蜜水，可起到润肠通便作用，而且还有助于缓解便秘以及预防便秘，并且蜂蜜水中含有的营养物质是比较丰富的，如矿物质、微量元素等等。但女生在来月经后要做好腹部的保暖工作，并且要避免吃一些寒凉和刺激性的食物，否则很有可能会引发痛经或加重痛经。