夏天温度较高，很多人都会出现上火的情况，这时候可以通过喝一些败火祛湿的汤饮来缓解不适，很多汤都能起到这种功效，主要食材就包括苦瓜、百合、冬瓜、绿豆以及梨等，大家可以将它们搭配其他食材进行炖煮，所完成的汤品即由清热解毒的功效。有需要的人可以自行购买这些食材完成菜品，但最好要适量食用，避免影响身体健康。