通常并不能起到助排便作用，榴莲属于是温性水果，便秘期间吃榴莲还可能会导致自身的便秘程度加重，更不能起到缓解作用。身体便秘可以适量吃香蕉和梨子，能够起到润肠通便作用，其中还含有较多的维生素，能够满足体内所需营养成分，缓解患者便秘和增加自身体质。平时饭后要多运动，能够促进肠胃蠕动。