干吃奶粉的好处与坏处

(男,32岁)我有点营养不良,所以家里买了些奶粉,我想了下不知道可不可以干吃吞咽奶粉呢,这样做的好处和坏处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

奶粉尽量不要干吃吞咽,奶粉干吃是没有任何好处的,如果干吃容易呛咳,并且营养也不能得到很好的吸收,容易上火,有可能出现消化不良或便秘现象,也可能导致口舌生疮。奶粉一定要按照说明书冲调,这样口感会比较好,不会出现卡喉难咽的现象。成人营养不良,要选择适合自己的配方奶粉,来补充身体所需的蛋白质、维生素以及钙磷铁等微量元素。

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