能起到保养卵巢效果，黑芝麻里面还有微量元素和营养物质都比较丰富，对子宫保养有明显帮助。平时经常吃黑芝麻也能使肾虚和少白头症状得到有效改善，黑芝麻还能起到增加肝脏和肌肉含量，适量吃血糖降低有明显帮助，而且还有丰富膳食纤维，能起到改善痔疮和便秘效果，黑芝麻还有保肝效果。