一般是可以通便的，香蕉中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，润肠通便，有利于大便排出体外。适合便秘的人使用，香蕉生活中比较常见的一种水果，可以缓解疲劳，含有大量的钾元素，可以增加肌肉的力量，出现便秘还要多吃一些粗粮的食物。多参加体育锻炼，多喝一些温开水，养成排便的好习惯。