九蒸九晒黑芝麻的危害

(男,37岁)是出现便秘的现象,听别人说便秘后可以吃一些九蒸九晒黑芝麻,九蒸九晒黑芝麻的危害是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

久蒸久晒黑芝麻并没有什么特殊的危害。所谓九蒸九晒黑芝麻,就是进行多次的蒸、晒加工后的黑芝麻,服用这样的黑芝麻具有比较好的养生保健效果,一方面可以润肠通便,另一方面可以乌发、强身健体,养颜,抗衰老。因为芝麻只是一种具有滋补功效的食物,并不是药物,所以没有什么危害。

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