牛奶加蜂蜜有什么副作用

(女,36岁)我发现我老婆最近总是喝牛奶,并且牛奶里面还必须要添加蜂蜜,就想知道一下牛奶加蜂蜜的副作用都有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期喝牛奶加蜂蜜有可能就会导致身体变得非常肥胖,主要就是因为蜂蜜当中有葡萄糖和果糖,被人体吸收以后就不容易转化成脂肪,另外单糖也不能转化成脂肪,从而会引起身体发胖的现象。长期喝牛奶加蜂蜜也可能就会增加糖尿病的风险,因此牛奶和蜂蜜应该要适当饮用,蜂蜜当中也是有类似胰岛素作用物质,适当去喝可能也会降低糖尿病概率。

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