男人吃河豚可以健脾，利尿能够促进血液以及水分新陈代谢也可以改善，食欲下降，另外也可以调理脾胃，缓解身体疲劳可以清除身体当中的垃圾与毒素，具有美容养颜的作用。河豚也属于海鲜营养价值高，当中有蛋白质以及维生素、脂肪酸可以提高记忆能力，另外也可以健脑益智，吃河豚时需要去除有毒部分。