来姨妈吃羊肉会怎么样

(女,23岁)我今天和朋友一起吃了很多的羊肉,但听说在来大姨妈期间是不可以吃羊肉的,来姨妈吃羊肉会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会对身体造成影响。羊肉里面的蛋白质含量是非常丰富的,而且含有多种的矿物质成分,在摄入人体之后能够满足身体对各种营养物质的需求,也可以改善体质虚弱和气血亏虚的症状,一般是不会对姨妈造成影响的。在来月经期间,要尽量避免一些生冷和寒凉性的食物摄入,同时还需要做好腹部的保暖工作。

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