纳豆当中含有很多的蛋白质和嘌呤的物质，但是长期的吃纳豆很有可能会引发身体出现痛风，或者是加重肾脏的负担等症状。另外吃纳豆还有很多的禁忌，比如身体有痛风的患者或者是血尿酸浓度比较高的患者，最好是不宜吃，另外肾功能不好的人也尽量不要食用。平时身体没有疾病的人，可以适当的吃一些自制纳豆。