最好不要空腹吃红薯，这种食物有可能会导致刺激大量的胃酸分泌出来，就可能会导致腹部出现不适的症状。可能会产生大量的二氧化碳就会伴随着腹胀。腹泻，也会引起反酸，还会导致烧心的症状。可以在饭后适当的吃些红薯，可以补充身体上所需要的营养物质和维生素，如果肠胃不好患者，更不要吃红薯。