杏仁最好不要跟薏米在一起吃，避免出现腹泻和呕吐的症状，也不可以跟猪蹄还有板栗一起吃，避免出现胃痛和腹痛症状。杏仁中含有大量的硒营养以及蛋白质成分，可以起到补脑益智，还有润肠通便的功效，有利于身体免疫能力的提高，还可以延缓衰老，并有平喘止咳的作用，能够缓解便秘。