如果10岁以下的人不是特别虚弱，他们可以喝普通的牛奶。纯牛奶是可以的。牛奶中蛋白质含量高的牛奶具有更好的营养。除了喝牛奶之外，如果您想增强身体状况，建议给孩子更多的食物，例如鸡蛋和豆类，以及大骨头汤，牛肉，羊肉和其他富含蛋白质的食物，这些食物可以改善健康状况。你儿子的免疫力。除了饮食外，还鼓励儿童多晒太阳，他们还需要积极锻炼。