含有大量的水溶性膳食纤维和维生素成分，能加快代谢功能，有利于体内毒素的排出，还可以瘦身减肥，并能美白皮肤，延缓衰老。火龙果中含有的微量元素可以使血液中的糖分降低，从而对血压进行有效的控制，也可以刺激胰岛素分泌，对糖尿病起到防治的效果。经常接触重金属的人群，平时经常的吃些火龙果，能有解毒的功效。