一般可以起到提高免疫力和增加抵抗力的功效，还可以起到抗氧化和清除自由基作用。巴旦木果中含有多种的维生素和大量的矿物质，免疫力低下患者使用后能够增加自身的体质，改善身体反复感冒和乏力症状。巴旦木果属于是坚果，其中含有大量的热烈，长时间摄入有可能会引起身体上火的害处。