会影响到乳汁的分泌，奶水需要很多营养支持，若在哺乳期间不吃主食，会使奶水出现分泌不足的现象，还会使奶水营养成分不够，因为主食大多数是谷物制成的，里面含有许多氨基酸、矿物质以及微量元素，若不吃主食会失去这些营养成分，会影响到奶水的质量。哺乳期间一定要吃主食，而且还要多吃一些含蛋白质和维生素的食物，保持营养均衡吸收。