豆豉的营养和危害

(男,30岁)这两天身体感觉不舒服,吃什么食物都没有胃口,朋友说可以通过吃豆鼓改善症状,请问豆鼓的营养和危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

豆鼓在生活中比较常见,它不仅含有丰富的维生素、蛋白质和碳水化合物,具有极高的食用价值,还可以入药,缓解感冒头疼、恶心呕吐等症状,因此还有极高的药用价值。豆鼓可以增加我们的食欲,促进食物的消化,加速人体的新陈代谢,还可以清热去火,发汗解表,但是动脉肝硬化患者、肾病患者应少吃。

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