月子能吃芒果吗

(女,25岁)我同事产后正在坐月子。同事平时也喜欢吃点芒果,我送了一些芒果给她,请问月子里能吃芒果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

产后一般适当的吃一点水果,可以补充身体的维生素如维生素C。所以芒果也含有丰富的营养物质。只要是对芒果不过敏的就不要紧,因为有些个体的差异,芒果可能会造成过敏。有的吃了过后会出现皮肤的瘙痒,那么就不适宜使用,正常情况下少量吃一点都是不要紧的。但关键是要饮食均衡营养。

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