芹菜叶可以生吃吗

(女,2岁)家里种了一些芹菜,叶子特别的鲜嫩,宝宝趁我不注意把叶子拽下来,放到了嘴里竟然吃了起来,所以想问一下芹菜叶可以生吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

芹菜叶可以生吃,但在吃之前最好清洗干净,以免摄入较多的农药残留,对身体的健康产生影响。芹菜叶的营养较为丰富,含有多种维生素以及膳食纤维等,对于治疗高血压有较好的效果,另外患有便秘的人群也可以多吃些芹菜叶,能够起到润肠通便的效果,因芹菜叶性凉,所以患有脾胃虚寒的病人最好不要吃。

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