缺锌的孩子可能会出现营养不良和脱发，同时还会出现抵抗力差，而且孩子也很容易出现咬手指的现象，甚至有注意力不集中会影响发展等。建议可以口服葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液来补锌，平时也可以多吃海鲜，这样能增强营养，同时也要多锻炼来增强自己的抵抗力，也要多吃新鲜蔬菜和水果。