大葱的功效与作用禁忌

(女,30岁)我比较喜欢吃大葱,经常都会买回来做凉拌吃,听说大葱有很多的功效,大葱的功效与作用禁忌是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大葱有清热解毒以及发汗解表的功效。大葱中含有的挥发油以及蒜素能够去除身体寒气,会刺激汗腺发汗散热,同时在从中含有的维生素比较方便,能够受让人体的小血管促进循环,从而预防血压升高,但是大葱对于爱出汗的人来说属于禁忌,会加重人体出汗的情况,而且大量的使用还会损伤视力。

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