小孩可以喝咖啡吗为什么

(男,10岁)我的儿子由于特别爱喝咖啡,这段时间听朋友说小孩不可以喝咖啡,会对身体有坏处,小孩可以喝咖啡吗为什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不可以喝,经常喝咖啡会使体内的钙物质流失速度加快,很可能会导致孩子出现骨质疏松,还会影响到钙的吸收,不利于生长发育。并且咖啡中含有咖啡因,可以起到提神的作用,孩子长期属于精神过于充分的状态,就会影响到睡眠质量,长期喝还会上瘾。平时生活中不要给孩子喝这些不良的饮料,要以清淡的食物为主。

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