有利于营养物质吸收和消化，并且还具有滋阴补肺和补气的功效，可以缓解肺虚所导致的咳嗽痰多和痰液粘稠的症状，同时对于虚劳咳嗽和气喘也能起到缓解效果。女性在分娩完宝宝之后，如果出现了体质虚弱和气血亏虚的现象，也可以适当吃一些樱桃来改善。樱桃里边的铁元素含量是非常丰富，并且还有碳水化合物。