韭菜通常是可以和任何食物同吃的，但是在吃的时候一定要注意摄取量，否则容易增加胃肠负担，导致肠胃出现不适的症状发生。还是在日常生活中适量的吃些韭菜，有利于身体的健康，因为韭菜里面含有多种微量元素和矿物质，吃了以后能够补充身体的健康，并且韭菜里面所含的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。