生吃花生米会导致身体出现消化不良的副作用，花生米中所含有的油脂比较多，过多的食用生花生米在进入肠道后不容易被胃肠消化，从而造成腹泻、腹胀以及便秘的情况。同时生花生米中也有可能存在细菌，大量的食用有可能会对身体的健康造成影响，对于肠胃虚弱的人来说，会增加肠胃负担。