是可以一起吃的，两种食物一起吃可以达到通便的效果，燕麦片中含有丰富的糖分以及纤维素类的食物，能够促进胃肠道的问题，可以起到润肠通便的作用。在生活中还要多吃一些绿色的水果和蔬菜，能够补充身体上所需要的维生素。也可以起到排便的效果，还能够达到减肥的作用，能够增强体质，提高身体免疫力。