孕早期是可以吃山竹的，山竹中所含有的叶酸以及蛋白质比较丰富，能够补充身体的营养，而且还有利于胚胎的生长发育。由于山竹的属性有些寒凉，孕妇过多的食用会对体内的胎儿造成影响，山竹中的糖分含量比较高，如果患有妊娠期糖尿病最好不要吃，在怀孕初期要在医生的指导下进行叶酸的补充。