一般是可以喝红糖水，红糖水能够起到驱寒暖宫的功效，另外在喝红糖水的时候，可以适当的加入一些生姜效果会更好，不仅能够促进机体的血液循环，还能够有效的提高经济的免疫力。在月经期间的女性一定要注意保暖，避免腹部受寒受凉，也要多注意休息，不能有剧烈的运动，做好外阴部的清洁卫生。