铁是体内不可或缺的元素，尤其是女性缺铁对身体的伤害是很大的。1、缺铁会引发贫血，贫血的患者容易头晕目眩，手脚冰凉，甚至体重虚胖，身体虚弱，面色通常苍白，没有气色。2、缺铁可能会导致不孕不育，因为卵巢的功能与铁元素相关，黄体酮与生育有关，缺铁会使黄体酮含量减小，所以容易导致不孕不育。3、黄体酮含量的下降又会导致女性月经不调或经血量少。