碳酸饮料对人体的危害

(男,32岁)最近天气比较热,我经常会出现口渴的情况,但是我特别的喜欢喝碳酸饮料,所以每天都会喝,碳酸饮料对人体的危害有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致身体中钙流失,从而出现骨质疏松的情况,还有可能会导致牙齿出现钙化,从而出现牙齿松动或者是脱落等现象,而且碳酸饮料中含有的添加剂或者是色素也是相对比较多的,可能会对身体的健康带来严重的影响。平时可以适当的多喝些水或者是多吃些蔬菜水果,能够补充身体所需要的水分,尽量少喝一些饮料。

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