可以吃牛排。但是在吃牛排的时候要选择全熟的牛排，适当的吃牛排可以起到补充身体内蛋白质的作用，还可以增加孕妇的免疫力，能够改善贫血。在怀孕晚期身体会出现虚弱，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，还要多吃一些含纤维的食物，能够润肠通便，预防便秘。