喂奶为什么不能吃茄子

(女,28岁)这段时间我一直都在哺乳期间,母乳不是特别多,有一些不够宝宝吃,听说哺乳期间不能够吃茄子,喂奶为什么不能吃茄子?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

哺乳期间是可以吃茄子的,吃了茄子之后不会影响到乳汁质量,也不会导致乳汁分泌减少。茄子是日常生活当中比较常见的一种蔬菜,有多种的营养成分,比如说微量元素、维生素和蛋白质,少量吃一些,可以补充机体所需要的微量元素和维生素,提高母乳质量,促进孩子正常生长发育。吃茄子应该避免烹饪过于油腻,合理搭配膳食。

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