能够起到温肺止咳以及消食健胃作用，白萝卜里边含有丰富碳水化合物以及膳食纤维，含有多种维生素等营养物质，能有效补充体内所需要营养素是自身达到抵抗疾病能力。而且白萝卜还有补气散寒作用，当体内有寒气或者出现积食情况时，也可以适当喝一些白萝卜，生姜水能有效缓解症状。但要注意不要食用太多，避免引起不良反应。