饭后喝汤一般对人体健康不利，是有损健康吃法之一，最好改掉饭后喝汤的习惯。因为饭后喝汤会把消化液冲淡，尽量对食物消化吸收造成影响。正确的吃饭方式是先喝几口汤，会对口腔以及食道起到润滑作用，保护消化道黏膜，减少干硬化食品磨损消化道黏膜。还能起到开胃促进消化腺分泌的作用。