一般是比较高的，因为红薯中含有胡萝卜素以及维生素，并且含有铁以及钾等营养元素，而且红薯中含有的膳食纤维也是比较丰厚的，通常能够促进肠道蠕动，而且还有助于促进排便，从而可以缓解便秘以及预防便秘。如果有便秘的情况，平时可以适当吃些红薯能够促进排便，但是也要避免一次性吃的过多，以免引起肠胀气。