青柠的功效和作用

(男,29岁)我前几天出现了腹痛、胃胀、恶心、呕吐、打嗝、反酸的症状,朋友建议我吃青柠,想知道青柠的功效和作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

青柠是生活中常见的水果,性温味酸,含有很高的维生素C元素,是一种强碱性的食物。青柠有止咳生津、祛湿消暑的功效,是一种药用价值很高的药材,对人体血液循环、癌症、免疫力问题都有很好的效果。除了果肉之外,青柠皮泡水饮用还可解决食欲不振、消化不良的问题,可以说每个部位的营养价值都不低。

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