全麦面包的热量是246大卡，一片面包大约是36大卡，吃完面包后需要散步半个小时左右，才可以把热量全部消耗掉。想要了解全麦面包的热量，要根据配方判断，大多数的全麦面包就是把普通的面包里面的小麦粉换成了全麦粉，当中的糖分和油用量也减少了，对于普通的面包来讲，全麦面包的热量会低一点。