6个月宝宝吃苹果泥要蒸熟吗

(女,1岁)目前我家宝宝出生已经有6个多月了,想要给她吃些苹果,听说需要蒸熟,6个月宝宝吃苹果泥要蒸熟吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不一定需要蒸熟。苹果在蒸熟之后,会将里面的营养成分有所丢失,在给孩子吃苹果的时候可以制作成苹果泥,营养价值也是比较高的,里面维生素含量比较多,在吃了之后可以补充机体当中所缺乏的营养元素,同时还能够预防宝宝出现便秘,在孩子生长发育期间饮食应该以丰富营养多样化为主,也要给孩子适当晒晒太阳,有助于钙吸收。

扩展阅读